A prática do yoga medicina combina forma, movimento, força, respiração, meditação e trabalha cuidadosamente a coluna vertebral.
Durante a prática vais criando espaço entre as vértebras e tocando pontos da medicina tradicional para libertar bloqueios físicos e emocionais que, de outra forma, se manifestariam em doença e/ou dor.
Praticar Yoga Medicina não só melhora a saúde física, como também cultiva a calma, a concentração e a felicidade. A cada aula vais trabalhar um dos elemento: fogo, terra, metal, água, árvore.
O Yoga pode ser praticado por pessoas de todas as idades e capacidades e os benefícios são sentidos de forma imediata. A prática continuada muda, de facto, a nossa vida.
O que é?
O Estúdio Online é um lugar na web de desenvolvimento humano, onde vamos praticar Yoga e Meditação durante três meses.
O que contempla
Durante 3 meses, todas as semanas vais receber:
Opção A
20€ mensal
Opção B
45€ trimestre