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Curso de

MEDITAÇÃO INFANTIL

Uma viagem encantada pela meditação infantil

dos 2 aos 10 anos

A prática da meditação nas crianças tem, entre outros, os seguintes comprovados benefícios: 
  • acalma e relaxa o corpo
  • incentiva o cultivo de bons hábitos e disciplina
  • aumenta a concentração e o foco da criança
  • auxilia na superação da inquietude, ansiedade, medo ou raiva 

Programa

INCLUI

- 20 áudios com meditações para crianças

- 13 áudios com reflexões sobre parentalidade consciente

BÓNUS

- material didático de apoio

- 2 aulas yoga kids

Detalhes do Programa

  • MEDITAÇÕES PARA CRIANÇAS

- Meditação de Introdução

1. Gosto de ti como tu és

2. A barriga da minha mãe

3. Simão João Sebastião, come lá então

4. Ai soninho, espera só um bocadinho!

5. Molhei a meia

6. Quem manda sou eu...acho eu!

7. Este tesouro não tem ouro

8. Umas férias bem organizadas

9. Sabes quem é a ovelha Choné?

10. Voei com o vento

11. Eu sei que sou corajoso

12.Tudo o que não te disse

13. Cobra, lagartixa, ou será uma salsicha?

14. O teu abraço sabe a chocolate

15. Quente está o sol

16. Trazer a paz ao coração

17. Eu tomo conta do meu corpo

18. Visita ao amigo leão

19. Um lago bem sossegado

20. Chuva de flores

prática meditação crianças
  • MEDITAÇÕES PARA ADU

AMOR INCONDICIONAL

Porque me zango tanto com o meu filho se o amo incondicionalmente?

Porque é que o meu filho faz birras? O voltar atrás, o satisfazer das necessidades básicas.

AUTOCONHECIMENTO E DESCOBERTA DAS NECESSIDADES EMOCIONAIS

O meu filho leva-me ao limite, e que está a acontecer?

Estudo das diferentes necessidades emocionais da criança.

COMUNICAÇÃO CONSCIENTE

Falo, grito e não me ouvem! A importância da comunicação clara e consciente.

O poder de um pedido de desculpas com ponto final parágrafo.

AMOR PRÓPRIO E PAUSA CONSCIENTE

Em busca do autocuidado VS pais à beira de um ataque de nervos.

E quando eu me sinto perdido(a) enquanto educador(a)?

VALOR: 197€

No final do curso a criança vai ser capaz de:

• adormecer relaxadamente escutando as histórias meditativas
• autoregular-se durante o dia
• aprender técnicas respiratórias que trazem foco e concentração

ESTE DESAFIO É PARA A TUA FAMÍLIA SE…

Queres que o momento de ADORMECER seja tranquilo e fluído

Queres dar ferramentas de MEDITAÇÃO e RESPIRAÇÃO ao teu filho

Queres saber mais sobre os valores da PARENTALIDADE CONSCIENTE

Queres dar-lhe ferramentas que promovem o relaxamento, o foco e a concentração

pratica curso shiatsu medicina barbara couto

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