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Curso

MEDITAÇÃO INFANTIL

Uma viagem encantada pela meditação infantil


dos 2 aos 10 anos

A prática da meditação nas crianças tem, entre outros, os seguintes comprovados benefícios: 
  • acalma e relaxa o corpo
  • incentiva o cultivo de bons hábitos e disciplina
  • aumenta a concentração e o foco da criança
  • auxilia na superação da inquietude, ansiedade, medo ou raiva 

Programa

INCLUI

20 áudios com meditações para crianças

13 áudios com reflexões sobre parentalidade consciente e inteligência emocional para pais

BÓNUS

material didático de apoio

2 aulas yoga kids

Detalhes do Programa

Introdução

1. Gosto de ti como tu és

2. A barriga da minha mãe

3. Simão João Sebastião, come lá então.

4. Ai soninho, espera só um bocadinho!

5. Molhei a meia

6. Quem manda sou eu…acho eu!

7. Este tesouro não tem ouro

8. Umas férias bem organizadas

9. Sabes quem é a ovelha Choné?

10. Voei com o vento

11. Eu sei que sou corajoso

12.Tudo o que não te disse

13. Cobra, lagartixa, ou será uma salsicha?

14. O teu abraço sabe a chocolate

15. Quente está o sol

16. Trazer a paz ao coração

17. Eu tomo conta do meu corpo

18. Visita ao amigo leão

19. Um lago bem sossegado

20. Chuva de flores


prática meditação crianças

Detalhes do programa

apoio para pais

AMOR INCONDICIONAL

Porque me zango tanto com o meu filho se o amo incondicionalmente?

Porque é que o meu filho faz birras? O voltar atrás, o satisfazer das necessidades básicas.

AUTOCONHECIMENTO E DESCOBERTA DAS NECESSIDADES EMOCIONAIS

O meu filho leva-me ao limite, e que está a acontecer?

Estudo das diferentes necessidades emocionais da criança.

COMUNICAÇÃO CONSCIENTE

Falo, grito e não me ouvem! A importância da comunicação clara e consciente.

O poder de um pedido de desculpas com ponto final parágrafo.

AMOR PRÓPRIO E PAUSA CONSCIENTE

Em busca do autocuidado VS pais à beira de um ataque de nervos.

E quando eu me sinto perdido(a) enquanto educador(a)?

tudo por 97€

No final do curso a criança vai ser capaz de:

• adormecer relaxadamente escutando as histórias meditativas
• autoregular-se durante o dia
• aprender técnicas respiratórias que trazem foco e concentração

ESTE DESAFIO É PARA A TUA FAMÍLIA SE…

Queres que o momento de adormecer seja tranquilo e fluído

Queres que o momento de adormecer seja tranquilo e fluído

Queres dar ferramentas de meditação e respiração ao teu filho

Queres saber mais sobre os valores da parentalidade consciente

Queres dar-lhe ferramentas que promovem o relaxamento, o foco e a concentração

pratica curso shiatsu medicina barbara couto

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